2021年满分标准如下：跳绳182次、800米(女)3分22秒、1000米(男)3分37秒。跳绳前最好先提前热身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。跳绳结束后也需要进行一些放松活动。跳绳自愿组合：在跳花样绳教学中，教师要求学生在自己的“技巧”上做各种适合的花样跳法，也可以随心所欲地创设各种“跳”法。只见有的两人一组，跳起了外手转摇跳。跳短绳，有的三人一组跳起了短飞飞，有的跳起了交错绳，有的8人一组跳起了长中短，还有的跳起了十字波浪。学生根据自己的跳绳技巧自愿选择不同的跳法。教师巡视各组的跳绳情况针对学生的技术问题进行指导。同时留心观察哪些同学跳的技术好、哪些同学摇绳的技术好。以便为下一环节“重组创新”作准备。
2022年全国大部分省市将一分钟跳绳列为中考体育必选或者选考考试项目，其考试标准和评分标准各省市不一。 以安徽省合肥市为例，受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为双手正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名受试者测试一次。

1、中考体育跳绳评分标准满分的分值为10分。 2、180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推，直到0分。A、B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评定的。

如下：2021年深圳市初中毕业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。初中毕业生升学体育考试成绩按0.5的权重计入其中考考试总成绩，详细评分标准如下图。表一、表二、表三、表四、必考科目：200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。学生在200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。选考科目：在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）或1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）或引体向上（男）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。

深圳中考体育评分标准如下表：1、200米、1000米、800米、立定跳远65-120分：2、200米、1000米、800米、立定跳远10-60分：3、投掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、半场来回运球上篮、100米游泳60-120分：4、投掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、半场来回运球上篮、100米游泳0-55分：考试项目库：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。成绩（总分）取选考两项的考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。以上内容参考：深圳市教育局-关于印发深圳市2021年初中毕业生升学体育考试方案的通知

深圳中考跳绳标准2021是男生一分钟34个以上及格，女生一分钟39个以上及格。根据国家健康标准，三年级的男生一分钟内跳116个到126个成绩为优秀，104个到110个成绩为良好，34个到97个成绩为及格，低于31个的，则为不及格。三年级的女生一分钟内，跳125个到139个成绩为优秀，109个到117个成绩为良好，39个到102个成绩为及格，低于36个，则为不及格。跳绳的起源跳绳活动源远流长，当女娲乃引绳在泥中，举以为人时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。明代小说金瓶梅第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字，指的都是跳绳。但是“跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示，即古代战争中使用的“绊马索”。