使用keep记录步数。手机：华为p30系统：EMUI 9.1软件：keep版本6.11、第一步打开keep，进去我的界面，点击设置图标。2、第二步进去keep设置之后，然后点击运动设置。3、第三步进去运动设置之后，点击运动权限设置。4、第四步进去之后，点击关闭电池优化。5、第五步点击打开后台系统保护设置，将keep运动权限打开之后，打开keep，就可以记录步数了。

可以下载一个keep软件，上面有专门的跳绳打卡，真的可以瘦下来。天天跳绳是跳绳计数、AR运动、体育家庭作业平台。在这里可以发现各种好玩的互动训练，感受不一样的运动体验。让家庭运动更方便、更有趣。跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。打卡，网络流行词，原指上下班时刷卡记录考勤。现衍生指到了某个地方或拥有某个事物（一般会向他人展示）。网红、圣地打卡。
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keep中跑步打卡的方法步骤 1.首先我们打开keep，点击下方的运动2.点击跑步，往下滑动，找到跑步打卡计划3.选择一个跑步打卡计划，点击加入打卡计划即可开启跑步打卡keep工具简介是一款健身指导应用软件，可以对训练进程进行记录，并根据不同人的情况制定具有针对性的健身减肥计划，通过该软件，你可以及时查看自身的身体变化。主要功能多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练记录训练进度：全程语音督导，自动同步进度，不需要背动作、记组数，跟着 Keep 马上练起来。精准跑步记录，让你的跑步更加系统：精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。用步伐丈量世界：在 Keep 记录你的跑步轨迹，制定有氧课程表，助你更快达成你的跑步目标。分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。使用教程1、在手机APP市场，先下载安装一个keep的APP。2、需要我们给予使用数据的权限，这个是要给的，要不无法在网上获取各种视频和存储你的个人数据。选择一个登陆方式，进行授权，也可以直接注册。3、然后，会让我们填写一些和自己有关的个人信息。4、接着，就是让我们填写自己的运动信息了。会根据我们填写的，来再给我们分类提供选项。5、进入之后，就可以看看是根据我们的训练时间，选择的项目，有各种训练等级的、跑步和骑行，现在也都可以记录了。 6、选择你想要锻炼的项目，针对你的选择，会从基础开始给你推荐课程啦
keep软件也可以去询问一下客服软件的官方客服,他们肯定是知道具体怎么去跑步打卡。
婆婆的哈哈是非常简单的 只要在上面打卡就可以 而且非常快速

Keep，上面有很多项运动，你可以选择跳绳，这项运动每天登录上去就可以了呀

1、打开游戏keep。 2、然后进入游戏，选择健康数据。3、再然后系统通过你赛前选择的程度相应的加分到对应的分数。 4、最后系统还会对你再规定的时间内跳绳完成度进行打分，完成度高于百分之七十算为70分，低于算为20分，高于算为90分，如果完成度为满就算为100分，然后系统根据这两个加分制度统计你最后成绩，成绩高于别人即可获得奖牌。